Kneipp

Ernährung

Essen nach Kneipp ist einfach - gut, schmackhaft, vielseitig vollwertig und frisch. In der Zubereitung geben Sie den regionalen Produkten der Saison den Vorzug. Ballaststoffreiche Kost fördert Ihr Wohlbefinden und Ihrew Vitaltät, macht Sie fit für die Anforderungen des Alltags und versorgt Sie mit allem, was Körper und Sinne brauchen.

Kurs Nr. 290

Basisch fasten

Basisch Fasten ist eine sanfte Art des Fastens und die Alternative zum Heilfasten. Der Stoffwechsel arbeitet in dieser Zeit ganz normal weiter, da weiter gegessen wird, allerdings nur Lebensmittel, die vom Körper basisch verstoffwechselt werden. Frische Früchte und Gemüse, roh oder gegart, garantieren für Wohlbefinden und Gewichtsabnahme. Der Körper wird sanft entschlackt und entsäuert. Gleichzeitig werden die Vitamin - und Mineraldepots aufgefüllt. Diese Fastenmethode ist ganz einfach und natürlich und von jeder Person jeden Alters durchführbar.

Sie können sich auf ein Programm freuen, das Informationen zu vielen Gesundheitsthemen, z.B. Säure - Basen - Haushalt, Rezepte, Tipps, Anregungen, Bewegung, Entspannung, Kochworkshop beinhaltet. Eine Wasser - und Teebar ist bei den Treffen werden für sie geöffnet.

Nach erfolgter verbindlicher Anmeldung erhalten Sie einen Vorbereitungsplan, eine Einkaufsliste sowie einen Zeitplan.

Kursleiterin : Heidrun Tödt
Termine : Dienstag 06.11.2018 18.00-19.30 Uhr
Donnerstag 08.11.2018 18.00-19.30 Uhr
Dienstag 13.11.2018 18.00-19.30 Uhr
Samstag 10.11.2018 11.00-15.00 Uhr
mit basischem Workshop " , 4-Gänge-Menü
und anschließendem Leberwickel 
Veranstaltungsort : Check-In Jugendbüro der Stadt Schlüchtern
Bahnhofstr. ( früher Post )
Eingang Lotichiusstr.
Kosten : 120,00 €
140,00 €
Mitglieder
Nichtmitglieder
Anmeldeschluss : Mittwoch 31.10. 2018
Teilnehmerzahl : mindestens 4, maximal 12 Teilnehmer

 

Kneipp - Verein Schlüchtern e.V.       Tel. 06661 - 917743
Heidrun Tödt                                   Tel. 06663 - 6555
                                                       e-mail: hua.toedt@t-online.de

Vollwertig und genussvoll essen

Kurs Nr. 300

Vollwertig und genussvoll essen - ab jetzt für immer

In diesem Kurs erwerben Sie das nötige Wissen zu einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung und erhalten Unterstützung bei einer Ernährungsumstellung. Die Teilnehmer nehmen die eigene Ernährungsweise sowie ihr Ess - und Bewegungsverhalten unter die Lupe.Auch andere Lebensstilthemen wie " ausreichend entspannen" und "bewusst genießen" werden bearbeitet. Jeder bewertet für sich, was verändert werden soll und was bleiben darf. Mit zahlreichen Übungen und der Unterstützung durch Trainerin und Gruppe kommen die Teilnehmer ihrem selbst gesteckten Ziel in kleinen Schritten näher.

Der Ernährungskurs ist für alle geeignet, die mit ihrem Gewicht grundsätzlich zufrieden sind, sich künftig aber gesünder ernähren und aktiver leben wollen.

Diese Angebot ist als Präventionskurs anerkannt. Auf Antrag erhalten die Teilnehmer ca. 80% der Kursgebühr von ihrer Krankenkasse erstattet.

Kursleiterin : Andrea Heumann
Kurstermin : Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr
Kursdauer :  8 Einheiten je 90 Minuten
Kurszeitraum :  07.08.2018 - 25.09.2018
Kursort : PSZ Rosengarten, Küche im EG
Weitzel str. 11
36381 Schlüchtern
Kosten : 150,00 €
Mitglieder
  180,00 € Nichtmitglieder

 

Anmeldung unter :

Kneipp - Verein Schlüchtern e.V.    Tel. 06661 - 917743
Andrea Heumann                           Tel. 06661 - 917982 
                                                     
andrea.heumann@online.de

Kurs Nr. 350

Vollwertig und genussvoll essen - Kochkurs

An diesem Kursabend kochen wir gemeinsam vegetarische Gerichte und setzen setzen dabei die Empfehlungen aus dem Ernährungskurs  " Vollwertig und genussvoll essen - ab jetzt für immer " um.

 

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Kursleiterin : Andrea Heumann
Kurstermin : Freitag 09.11.2018 oder 23.11.201817.00 - 20.30 Uhr
Kursdauer : 1 Einheit 
210 Minuten
Kursort : PSZ Rosengarten, Küche im EG
Weitzel str. 11
36381 Schlüchtern
Kosten : 35,00 €
Mitglieder
  40,00 € Nichtmitglieder

 

Anmeldung unter :

Kneipp - Verein Schlüchtern e.V.    Tel. 06661 - 917743
Andrea Heumann                           Tel. 06661 - 917982 
                                                      andrea.heumann@on-line.de